Принятие себя

Прото написан по материалам книги Лиз Бурбо "Твое тело говорит: ЛЮБИ СЕБЯ!"

верх:

• МЫ утратили способность ценить НАС перед лицом окружающего мира
• МЫ стыдимся самого себя
• МЫ придаем слишком большое значение тому, что думают о НАС другие
• МЫ НЕ позволяем себе быть самим собой и слишком охотно НАС отвергаем
• НАША внутренняя целостность легко нарушается даже слабыми воздействиями извне
• МЫ слишком чувствительны к тому, что происходит вокруг НАС
• МЫ слишком легко позволяет другим задеть НАС за живое
• МЫ НЕ можем полюбить НАС такими, какие МЫ есть
• У НАС есть страх потерять НАШЕ лицо
• Когда МЫ пытаемся с кем-то сблизиться и наталкиваемся на равнодушие или пренебрежение, - это вызывает у НАС стыд и обиду
• МЫ тяжело переживаем разрыв, разлуку или прекращение отношений
• МЫ чувствует себя отвергнутыми
• МЫ всегда жаждем спасать других, особенно представителей противоположного пола
• НАС сильно беспокоит отношение к самому себе
• МЫ сдерживаем себя, стараясь соответствовать какому-то образу и, в конце концов, начинаем чувствовать себя пленником выбранной роли
• МЫ принуждаем себя, т.к. боится не соответствовать созданному НАМИ же идеалу
• МЫ создаем для себя труднодостижимый идеал
• У НАС есть страх НЕ оправдать ожидания других людей, т.е. НЕ соответствовать идеальному образу
• МЫ виним себя в недостаточной точности в какой-то актуальной ситуации
• НАШЕ стремление к совершенству и педантичность заставляют расходовать НАШУ энергию попусту
• МЫ убеждены, что всё должны делать САМИ и что НЕ следует рассчитывать на чью-либо поддержку и защиту. Это заблуждение вызывает у НАС стресс
• МЫ боимся быть обвиненным в том, в чем обвиняем других
• МЫ НЕ хотим показывать свою уязвимость, мягкость
• МЫ НЕ должны создавать какой-то определенный образ и все время контролировать себя
• НАМ трудно приспособиться к происходящему.
• Мы злимся и беспокоимся вместо того, чтобы проявлять гибкость и приспособиться к ситуации
• Мы боимся последствий, особенно боимся что-то потерять
• НЕ сумев приспособиться к новой ситуации МЫ испытываем гнев и разочарование
• Мы часто близки к депрессии, хотя САМИ этого НЕ осознаём
• МЫ НЕ выпускаем свой гнев наружу, стараемся казаться спокойными, даже когда кто-то или что-то НАС задевает. В НАШЕЙ Душе накапливается горечь и печаль. Если этот процесс длиться достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы НАМ разрядку и вернул душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни.
• МЫ плохо координируем то, что происходит в НАШЕЙ жизни
• Вместо то, чтобы приспосабливаться к событиям и людям МЫ начинаем их судить, стараемся их изменить и блокируем движения своего сердца чрезмерной активностью своего ума
• НАШ гнев говорит о том, что МЫ забываем ставить себя на место других людей и стараемся всегда быть правыми. В результате у НАС часто возникает чувство обиды
• МЫ, чаще всего, действуем торопливо и безрассудно, хотя НАМ следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения
• НАМ тяжело рассматривать себя в зеркале, видеть, как стареет любимое тело, чувствовать себя все менее привлекательным.
• МЫ разрываемся между людьми (ситуациями)
• Когда МЫ должны принять решение, но колеблемся – это вызывает у НАС ярость (гнев)
• МЫ недостаточно верим в существование Божественной энергии, которая помогает НАМ восстановить контакт с НАШЕЙ способностью самостоятельно строить свою жизнь. Это неверие уменьшает НАШУ жизненную энергию.
• МЫ излишне переживаем из-за всего, что происходит вокруг.
• Мы боимся, что у НАС что-то отберут
• МЫ чувствуем, что кто-то пытается вторгнуться на НАШУ территорию
• МЫ долго вынашиваем в себе какие-то тяжелые мысли или чувства, связанные с агрессией, неудовлетворенностью, завистью, ревностью. МЫ довольно долго лелеем эти мысли втайне от окружающих
• МЫ очень часто думаем одно, а делаем совсем другое, - ходим действовать и ничего НЕ предпринимаем для этого. Это вызывает у НАС чувство неудовлетворенности и агрессию, которые накапливаются и усиливаются
• МЫ стали веровать, что старение - это ухудшение. что касается эмоционального и ментального тел, то с возрастом они только набирают силу, так как МЫ становишься опытнее и мудрее
• МЫ слишком привязаны к физическому измерению. Из-за этого НАШЕ внутреннее зрение ослабевает и МЫ не видим своей значимости, приобретенной вместе с опытом за долгие годы.

• МЫ проявляем целеустремленность и настойчивость, но может оказаться, что люди, ради которых МЫ стараемся, хотят чего-то другого и не нуждаются в НАШИХ благодеяниях.
• МЫ чувствуем сладость настоящего, вместо того чтобы думать о НАШИХ будущих желаниях.
• До сегодняшнего дня МЫ предпочитали верить, что все, чего МЫ хотим, - не только для НАС, но и для других.
• МЫ осознаем, что НАШИ желания в первую очередь НАШИ, и признаем все, чего НАМ удалось достичь.
• МЫ думаем также о том, что, даже если в прошлом НАМ не удалось реализовать какое-то большое желание, это не мешает НАМ оценить желания поменьше, которые проявляются в настоящем.

• Когда МЫ полюбим себя – у НАС будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит НАМ осуществить все НАШИ мечты
• МЫ прислушиваемся к НАШЕМУ Сердцу и решаем, что НАМ нужно на самом деле
• МЫ действуем сознательно и последовательно
• МЫ учимся жить собственной жизнью и перестать оправдывать надежды и ожидания других людей
• МЫ чувствуем себя спокойно под защитой НАШЕГО внутреннего БОГА.
• МЫ должны быть самими собой, верить в НАС и в своевременную помощь Вселенной.
• Материальное может играть важную роль в НАШЕЙ жизни, но оно не должно брать верх над духовным, то есть НАШЕЙ истинной сущностью.
• МЫ настраиваем свои антенны на Божественное в НАС, и тогда НАМ будет гораздо легче принимать решения.

• НАШЕ будущее зависит от того, как МЫ относимся к НАШЕЙ жизни сегодня.

• МЫ учимся приспосабливаться к людям и ситуациям, которые появляются в НАШЕЙ жизни, и это значительно улучшит ее качество

• МЫ даем себе право быть несовершенным и НЕ считать при этом, что МЫ ничего НЕ стоим
• МЫ имеем право без чувства вины принять решение, которое позволит НАМ спасти НАШУ шкуру, даже если это решение не понравится тем, кого МЫ любим
• Проявляя ответственность МЫ осознаем, что у НАС всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом
• МЫ избавляемся от маниакального стремления в мелочах
• Проявляя ответственность МЫ осознаем, что у НАС всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом
• МЫ даем себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки страдать и злиться
• Для НАС пришло время расслабиться и прекратить попытки контролировать абсолютно все. Пусть все свершается естественным образом.
• МЫ осознаем, что НАШИ желания в первую очередь НАШИ, и признаем все, чего НАМ удалось достичь.
• МЫ перестали верить в то, что НАША миссия - сделать счастливыми всех окружающих.
• МЫ перестали раздумывать и стали смело действовать в соответствии со своими желаниями
• НАШ страх помогает НАМ понять, что МЫ нуждаемся в защите и ищем ее. Этот страх напоминает НАМ о том, что настоящую защиту нужно искать в себе самом
• НАШ гнев полезен тем, что помогает обнаружить НАШУ потребность в самоутверждении, ясно сформулировать НАШИ требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям
• НАША печаль помогает НАМ понять, что МЫ страдаем от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит НАС НЕ привязываться
• НАША ценность заключена в то, ЧТО находится в НАШЕМ сердце, в НАШЕЙ уникальной индивидуальности, а не в событиях и вещах физического мира
• Любить себя – значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность

НоваяРеальность

Новая
Реальность